听到这话，蔡灯大叫不好，顾不得上厕所，便撒着运动鞋来到操场，准备晨练。
“我说蔡灯，你能好好地整衣敛容吗？你看看人家庄盐，把自己捯饬得多精神。”
瞥了一眼蔡灯的鸡窝头，陈洪亮不忍直视地别过头，指着其身旁的庄盐，让他重新把自己收拾好。
“教练，什么是整衣敛容？我没听懂。”蔡灯弱弱地问。
陈洪亮仰头无语，揉了揉眉心，才看向他解释道：“这是一句成语，意思是整理衣裳，端正仪容。出自唐·白居易的《琵琶行》：‘沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容’。”
“哇！教练好有文化。”
蔡灯鼓掌憨笑，却换来陈洪亮的一记白眼，“赶紧收拾好自己，准备出发。”
蔡灯撇撇嘴，一边拨弄着自己的乱发，一边跟随队伍小跑起来，向着新桥的方向挺进。
跑过一段时间，又呼吸够冷空气后，蔡灯的瞌睡终于散去，他急忙追上庄盐，继续抱怨：“每天都晨跑，无聊死了。”
“是吗？那你现在回去打扫队里的厕所，不就不无聊了。”
未待庄盐回答，陈洪亮的声音从身后传来，吓得他赶忙闭嘴，只能扭头冲其傻笑。
“教练，为什么早上跑了，晚上也得跑？”
而后，庄盐问出了所有人心中的疑问。
“你也不想跑？”
陈洪亮挑眉看向他。
